❤️ 𝗗𝗲𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗶, 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶, 𝗮 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗾𝘂'𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱'𝗲𝗹𝗹𝗲. Accompagner un parent, un conjoint, un ami ou un voisin est un geste profondément généreux. Mais même lorsque l'on aide avec tout son cœur, il est normal de ressentir de la fatigue, du stress ou le besoin de souffler. Prendre soin de soi n'enlève rien à l'amour que l'on porte à un proche. Au contraire, cela permet souvent de continuer à être présent avec plus d'énergie et de sérénité. Quelques signes peuvent indiquer qu'il est temps de ralentir un peu : 💙 Vous vous sentez constamment fatigué. 💙 Vous avez l'impression de manquer de temps pour vous. 💙 Vous dormez moins bien qu'à l'habitude. 💙 Vous vous sentez plus impatient ou plus émotif. 💙 Vous oubliez parfois de prendre soin de votre propre santé. 𝑺𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍'𝒖𝒏 𝒐𝒖 𝒍'𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒆𝒔 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒆𝒔 𝒏𝒆 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒍'𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒎𝒂𝒖𝒗𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 𝒂𝒊𝒅𝒂𝒏𝒕. 𝑪𝒆𝒍𝒂 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒒𝒖𝒆 𝒍'𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒊𝒏. Si vous ressentez le besoin d'être épaulé, sachez qu'il existe des ressources pour vous accompagner. À la Coopérative, nous sommes là pour écouter, répondre à vos questions et vous aider à trouver le soutien qui correspond à votre réalité. ❤️ 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝘇 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁. 𝗣𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝘂𝗻 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗹𝘂𝗶 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝗿 𝗾𝘂'𝗶𝗹 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹. 💙 𝑃𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑖 𝑜𝑢 𝑑'𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑒, 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑞𝑢'𝑜𝑛 𝑛'𝑎 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑠𝑒𝑢𝑙.
