Up-grade pour quelques moments ton niveau de bonheur ! Imagine que pendant 15 minutes tu peux arriver à demeurer dans un fou-rire, non-stop, simplement en appliquant le rire autogéré ( rire, volontaire. Savais-tu que l’hormone que tu fabriques en riant, ( endorphine ) est l’antidote parfaite et naturelle du cortisol (hormone du stress)
